![](https://pelaafiksusti.nmi.fi/wp-content/uploads/2022/11/PF-graffiti.jpg)
Materiaalia perheille/vanhemmille:
Liikuntavinkit perheille Jyväskylässä
Liikuntavinkit perheille Jyväskylässä
Nuorten Jyväskylä – löydä harrastus ja kavereita! https://nuorten.jyvaskyla.fi/nuorten-jyvaskyla/tekemista-ja-kavereita/loyda-harrastus
Sporttikummitoiminta: https://www.pelastakaalapset.fi/hae-tukea/hae-sporttikummia/ Kaipaako lapsi kannustusta liikkumiseen? Sporttikummit ovat vapaaehtoisia aikuisia, jotka kannustavat lapsia liikkumaan ja harrastamaan. Lapsi tapaa hänelle nimetyn sporttikummin kanssa 1–3 kertaa kuukaudessa muutaman tunnin ajan liikunnallisen tekemisen parissa. Toiminnan sisältöä mietitään yhdessä sporttikummin kanssa ja lapsi voi ehdottaa häntä kiinnostavia aktiviteetteja. Sporttikummitoiminta on tarkoitettu 4–17-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat elämäänsä lisää turvallisten ja huomioivien aikuisten seuraa sekä kannustusta liikkumiseen. Toiminta on perheille täysin maksutonta.
Valtti-ohjelma: Valtti (paralympia.fi)
- https://youtu.be/Wm-_reS3NwI
- https://youtu.be/Kz2X5KFaO7c
- Valtti-ohjelman avulla pyritään löytämään erityistä tukea tarvitseville lapsille liikuntaharrastus. Valtti-ohjelmaan voivat hakea mukaan 6–23-vuotiaat erityistä tukea tarvitsevat lapset ja nuoret, jotka eivät vielä ole löytäneet sopivaa liikuntaharrastusta. Seuraava haku on keväällä 2024.
- Valtti toimii ohjattavansa liikuntakaverina ja harrastuksen pariin saattajana. Valtti etsii ohjattavalleen vähintään neljä liikuntakokeilumahdollisuutta ja on mukana liikuntakerroilla tukena, kannustajana ja kaverina.
Maksuttomia harrastamisen mahdollisuuksia Jyväskylän alueella
- Osallistuminen on maksutonta
- Ei ennakkoilmoittautumista (ellei toisin mainita)
- Ei sitoutumista
- Osaavat ja innostavat ohjaajat
- Mukaan voi tulla milloin tahansa
- Kokeile yhtä lajia tai kierrä vaikka kaikilla vuoroilla
Liikuntaveturi:
Perheryhmiin voivat osallistua kaikenikäiset lapset yhdessä aikuisen kanssa (ellei toisin mainita). Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja osallistuminen on maksutonta, mukaan voi tulla koko lukuvuoden ajan. Lajeina mm. frisbeegolf, perhevoimistelu ja uinti.
Ryhmät 9–12-vuotiaille: Osallistuminen on toimintaan maksutonta ja ohjattua. Ryhmiin ilmoittaudutaan sähköisesti sähköisen Hellewi-ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Toimintaan voi ilmoittautua mukaan koko kauden ajan. Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa. Lajeina mm. cheerkerho, commercial dance, frisbeegolf, koripallo, jalkapallo, palloilu, pehmomiekkailu, scoottaus, sulkapallo ja voimistelukoulu.
Liikuntalaturi:
https://www.jyvaskyla.fi/liikunta/ohjattu-liikunta/lasten-ja-nuorten-liikunta/liikuntalaturi
LiikuntaLaturi on 13–19-vuotiaiden nuorten oma maksuton liikuntatuote (muutamaan ryhmään voi osallistua myös 12 vuotta täyttäneet). Jyväskylässä asuville nuorille on tarjolla kymmeniä liikuntavuoroja eri lajeista ympäri Jyväskylää. Olet sitten vasta-alkaja, aktiivinen liikunnan harrastaja tai urheilija niin ei muuta kuin tervetuloa innolla mukaan! Toiminta ei vaadi aiempaa kokemusta. Esimerkkejä toiminnasta: scoottaus ja skeittaus, pehmomiekkailu, keilailu, uinti, kuntosali, kendo jne. Ryhmien aikataulut ja lajiesittelyt.
Harrastuslaturi:
HarrastusLaturista löytyy Jyväskylän kaupungin tarjoama lasten ja nuorten maksuton harrastustoiminta: Harrastusryhmät järjestetään koulupäivien yhteydessä joko ennen koulupäivää tai koulupäivän jälkeen koulujen tiloissa tai lähellä koulua. Viikoittain kokoontuvia ryhmiä on lähes 300. Tarjolla erilaisia taide, kulttuuri ja liikuntaharrastuksista, kuten kuvataidetta, askartelua, teatteria, kuorolaulantaa, kuntosalitoimintaa, palloilua ja cheerleadingiä. Tarjolla on myös muun muassa kokkailu-, käsityö- ja keppariryhmiä. Osa ryhmistä vaatii ennakkoilmoittautumisen. Tarjolla on myös toimintaa, johon ei tarvitse ilmoittautua. Ilmoittautuminen tapahtuu HarrastusLaturin kautta. Ryhmät ovat avoimia kaikille jyväskyläläisille lapsille ja nuorille.
Hyppää ja hymyile -lajikokeilut:
Hyppää ja hymyile -lajikokeiluryhmät on tarkoitettu erityistä tukea tarvitseville peruskouluikäisille lapsille ja nuorille. Ryhmissä pääsee kokeilemaan maksuttomasti erilaisia liikuntalajeja soveltaen. Hyppää ja hymyile -lajikokeilut järjestetään yhteistyössä jyväskyläläisten urheiluseurojen ja yritysten kanssa. Ryhmissä on yleisavustajia ja useampi ohjaaja. Ennakkoilmoittautuminen välttämätön. Toimintaan osallistuminen on maksutonta. Lajit vaihtuvat kuukausittain, ja kokeiltavia lajeja ovat muun muassa cheerleading, pesäpallo, voimistelu, pöytätennis, pehmomiekkailu, luistelu, salibandy ja suunnistus. Ilmoittautuminen ryhmiin puhelimitse p. 014 569 0179. Tai sähköiseen ilmoittautumisjärjestelmään.
Suora linkki 2023–2024 Hyppää ja hymyile lajikokeilujen ilmoittautumiseen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/jyvaskyla/fi/?q=hypp%C3%A4%C3%A4%20ja%20hymyile%20category%3A1&page=1
Jyväskylän sähköinen harrastusneuvonta:
Sähköinen harrastusneuvonta auttaa löytämään lapsille ja nuorille säännöllisen harrastuksen tai jotain mukavaa vapaa-ajan tekemistä Jyväskylässä.
MOBO-suunnistus:
MOBO on nykyaikainen tapa kokeilla suunnistusta. Tarvitset vain älypuhelimen ja siihen ladatun MOBO-sovelluksen. Suunta Jyväskylä ja Vaajakosken Terä ylläpitää yhteensä 11 MOBO-rataa Jyväskylän ulkoilualueilla. Lisätietoa MOBO:sta sekä sovelluksen latausohjeet löytyy suunnistusliiton sivuilta: https://www.suunnistusliitto.fi/harraste/kiintorastit/mobo-suunnista-alypuhelimella/
Lauri Markkasen koriskoulu
Maksuton koriskoulu sisältää yhden harjoituskerran viikossa syyskuusta toukokuuhun, turnauksia, pallon ja vakuutuksen. Jyväskylässä toimii 2009–2017 syntyneiden erityislasten ryhmä Valteri-Onervan koululla. Huom! Mikäli lapsesi on yli-ikäinen koriskouluun, joka seura tarjoaa maksuttomia kokeilujaksoja myös vanhemmille lapsille. Kysy lisätiedot alueesi seuralta.
Pelaa fiksusti lajikokeilut syksyllä 2023
Jos lapsi innostui jostakin syksyn aikana kokeillusta lajista, tässä muutama vinkki, joissa osassa on pieni maksu:
Kiipeily:
11–15-VUOTIAIDEN NUORTEN KIIPEILYKERHO TIISTAISIN KLO 17–18 Paikkoja 10 nuorelle, ohjattu kiipeily, varaa paikka sähköisesti sivun alapuolelta tai applikaatiosta. Hinta 8 €/nuori/kerta, maksetaan kassalle tullessa.
Ilmoittaudu verkossa: https://hutunki.fi/fi-fi/lajit/seinakiipeily/39/
6–10-VUOTIAIDEN LASTEN KIIPEILYKERHO TIISTAISIN KLO 18–19 Paikkoja 10 lapselle, ohjattu kiipeily, varaa paikka sähköisen ilmoittautumisen kautta, hinta 8 €/lapsi/kerta maksetaan kassalle tullessa. Ilmoittaudu verkossa: https://hutunki.fi/fi-fi/lajit/seinakiipeily/39/
Perhepadel:
Padel Adder ry järjestää joka lauantai junioreiden matalankynnyksen perhepadelin. Perhepadelin tarkoituksena on tehdä padelin aloittamisesta mahdollisimman helppoa junioreille tuttujen vanhempien kanssa ja pitää hauskaa pelikentällä pelaten. Perhepadel aina lauantaisin klo 10:00-11:30, hinta 20 € kuukaudessa. Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@padeladder.fi tai lomakkeen kautta: https://padeladder.fi/jyvaskyla-padel-academy/
Pehmomiekkailu
Maksuttomasti LiikuntaVeturin(tai LiikuntaLaturin kautta. Lisätietoa: https://xn--jyvsmiekka-s5a.fi/ .
Pehmomiekkailu 9–12-vuotiaille
Aika: keskiviikkoisin 16.00–17.00, Paikka: Puistokoulu, Puistokatu 7–9
Ohjaaja: jyväsmiekan ohjaajat, Muuta: toiminta on ilmaista, vain ennakkoilmoittautumalla
Pehmomiekkailu 12–19-vuotiaille
Aika: keskiviikkoisin 17.00–18.00, Paikka: Puistokoulu, Puistokatu 7–9
Ohjaaja: jyväsmiekan ohjaajat, Muuta: ei ilmoittautumista, paikalle saapumalla. Toiminta on ilmaista.
Pehmomiekan teko-ohjeet: Maahinkainen.org